Malam hari menjadi waktu yang tepat untuk merawat kulit wajah karena di waktu tidur kulit akan beregenerasi untuk menggantikan kulit yang mati dengan kulit yang baru.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan agar proses regenerasi berjalan dengan sempurna, diantaranya:
Pastikan Membersihkan Wajah dengan Benar Selalu
sempatkan waktu untuk membersihkan wajah dengan benar agar tidak ada sisa debu, kotoran dan makeup yang menempel pada wajah karena dapat menimbulkan jerawat bila diabaikan.
Gunakan Pelembab Wajah Di waktu tidur, kelembaban wajah juga harus dijaga. Karena ketika tidur, pori-pori kulit akan terbuka sehingga lebih mudah untuk menyerap nutrisi dibandingkan saat pagi atau siang hari. Pilihlah krim dengan formula yang ringan dan tidak menyebabkan komedo, serta lakukan sedikit pemijatan saat pengaplikasiannya agar sirkulasi darah berjalan lancar.
Sediakan Waktu Peresapan Setelah mengaplikasikan krim malam, sediakan waktu untuk peresapan setidaknya 20 menit agar nutrisi yang terkandung dalam krim dapat terserap baik oleh kulit wajah, jangan langsung tidur.
Minum Air Putih Menjaga kesehatan kulit bukan hanya dari luar tetapi juga dilakukan dari dalam, salah satunya dengan minum air putih sebelum tidur. Air putih dapat membantu menetralkan garam serta bahan-bahan kurang sehat pada makanan yang dikonsumsi saat pagi dan siang hari.
Tidur Berkualitas
Jam tidur yang cukup dan kualitas tidur juga menjadi kunci dari rahasia kulit sehat. Tidur dengan keadaan lampu menyala tidak disarankan karena dapat mengganggu kinerja hormon yang meregenerasi sel tubuh. Semoga bermanfaat dan dapat diterapkan ya Ladies!
Komentar
Posting Komentar